Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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114.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
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1704 kcal
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Fat: 69.99g | Prot: 87.25g | Carb: 189.50g.
Breakfast: Honig, Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Vollkornbrot, REWE Crème Leicht, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Dinner: Senseo Cappuccino, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Excellent. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hallo Anna,.....wie geht's dir ?Ich hab lange nichts mehr von dir gehört !Toll wie du dein Gewicht hälst 👍
06 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Hallo Barbara, stimmt, letzte Zeit war ich nicht so oft hier drin 🤗
Aber mir geht es gut, und meine Angaben habe ich auch täglich gemacht. Am Sonntag geht es für uns (hoffentlich, da es dort ja leider immer noch brennt 😔) in den Urlaub 🧳 in die sonnige Türkei ☀️
Da wird es nicht (oder nur teilweise) getrackt 😁
Aber Sport wird auf jeden Fall gemacht 💪🏻
Bin gespannt auf die Waage wenn wir wieder daheim sind 🙈
06 Aug 21 by member: AnnaSeifert82
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@Anna.... Schöne zu hören das es dir gut geht 👍🍀.... Ich drücke dir die Daumen für einen schönen Urlaub🍀🍀, unserer steht auch noch bevor. SCHWEIZ / Österreich und Italien. 🙋♀️
06 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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Danke ☺️
Euch auch einen wunderschönen Urlaub!!!
06 Aug 21 by member: AnnaSeifert82
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