Huguy's Journal, 01 March 2014

170.6 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2494 kcal

Fat: 81.88g | Prot: 122.57g | Carb: 319.39g.   Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Monoprix Fromage Blanc 3%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Pomme, Oranges, Pain Multigrain, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dinner: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Panzani Farfalle, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Babybel Mini Babybel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Multigrain, Pomme, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Lotus Frangipane, Leroux Chicorée Nature. more...

2568 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...