в новом теле 's Journal, 04 August 2021

173.9 lb Lost so far: 90.6 lb.    Still to go: 52.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

995 kcal

Fat: 27.32g | Prot: 64.68g | Carb: 123.70g.   Breakfast: Своя Компания Том Ям, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Магнит Банан, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. more...

1973 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...