Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 46.11g | Carb: 211.27g.
Breakfast: Приправыч Суп Рассольник. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Приправыч Суп Рассольник. Dinner: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, St Moret Творожный Сыр, Рот Фронт Конфета Батончик, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia dimova nsk's weight history
|