|
c è una questione di tempismo tra entrate e uscite che mi ha portato ad aggiornare il peso. spiegazioni in privato
|
190.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2014:
|
1731 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 111.66g | Carb: 217.32g.
Breakfast: Kiwi, Lindt Excellence 85% Cacao, Land Latte Parzialmente Scremato, Wasa Fette Segale, Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Wasa Fette Segale. Dinner: Wasa Fette Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Lanef Filettondi Salmone Affumicato. Snacks/Other: Wasa Fette Segale, Bresaola Punta D Anca, Natura in Festa Gallette di Farro, Arance. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrea Bogazzi's weight history
|