Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 40.00g | Carb: 153.47g.
Breakfast: Голубика, Торт Наполеон, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мегамарт Торт Наполеон, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|