Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 40.71g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Элика Пельмени «Богатырские». Lunch: Ikea Ролл с Лососем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Krusovice Пиво Светлое, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|