Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 74.61g | Carb: 163.12g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кормим Правильно Купаты-Гриль Куриные. Snacks/Other: Клубника, Смешанные Орехи, Eco Botanica Зефир. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|