|
Sakta men säkert neråt. Haft ett sånt sig idag på sött så det blev vitt bröd med marmelad till lunch. Inga hälsosamma kalorier precis men gott var det och jag är lite av den åsikten att man kan äta allt men inte alltid. ☺️
|
224.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 66.10g | Carb: 199.26g.
Breakfast: Holistic Hampaprotein, Livsmedelsverket Banan, Coop Havre till Kaffe, Svarta Vinbär, Röda Vinbär. Lunch: Bregott Mellan, ICA I Love Eco Ekologisk Apelsinmarmelad, Pågen Jätte Franska. Dinner: ICA Mellangrädde, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Anamma Sojakorv, Barilla Spaghetti N.5, Arla köket Smör och Rapsolja, Anamma Vegobullar. more...
|
losing 3.1 lb a week
|