Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 106.63g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|