Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 99.67g | Carb: 174.68g.
Breakfast: Paklavaci Turkish Baklava, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Сыр Буррата, Ашан Круассан без Начинки, Перекресток Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Виноград Белый, Я Любимый Лепешка, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Перекресток Чиабатта Темная , Ашан Огурец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Кешью Сушеный, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|