Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
100.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 106.57g | Carb: 192.64g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Блин кабачковый, Лента Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Рыба сельдь/мидии, Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Запеканка из куриного филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний с Epica. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|