Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 77.92g | Carb: 199.21g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кубаночка Фасоль Белая, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Heinz Бальзамик Соус, Помидоры. Dinner: Белоречье Творог Обезжиренный, Шадринск Молоко 7,1%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Other: Морковь, Фуджи Яблоко , От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|