Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 132.99g | Carb: 107.00g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Цветная Капуста, Здоровое Питание Котлеты Куриные . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|