Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
2244 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 259.70g | Carb: 202.34g.
Breakfast: Хляб Занаятчинский Хляб , Яичный Желток, Яичный Белок, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сибас, Кабачки, Авокадо, Помидоры, Грибы, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Other: Хляб Занаятчинский Хляб , Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|