Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 120.69g | Carb: 56.61g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Миндаль Миндаль, Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. Lunch: Гарнец Льняная Мука, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|