Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 82.20g | Carb: 102.65g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ***Куриные Порошки в Сметане***, Гречка Отварная. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|