Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 111.15g | Carb: 142.37g.
Breakfast: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Silk True Almond Original. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Рис, Лосось. Dinner: Морковь, Спаржа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гусиное Мясо, Вино Пино-Блан. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Фуа-гра. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|