Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 82.98g | Carb: 137.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Киприно Сыр Российский , Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Абрикосы, Сливы, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Eco Botanica Вафли, Салат Овощной, ВкусВилл Котлета Куриная, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Snacks/Other: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Банан, Protein Rex Печенье Кокос , Морковь. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ali_alishka14's weight history
|