Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 157.83g | Carb: 130.97g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Дело Вкуса Карпачо из Цыплёнка, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Пава Пава Индейка Филе Голени, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Цукини, Оливковое Масло. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Макароны Отварные, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Окей Баклажан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|