Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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162.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
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2327 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 105.14g | Carb: 321.08g.
Breakfast: Café Décaféiné, Lidl Biscottes, U Miel de Fleurs. Lunch: Leffe Bière Blonde, Tomates, Oranges, Lidl Confiture, Lidl Biscottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Haché 5%, Savino Aubergines Grillées à l'huile, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Auchan Glace à la Vanille , Envia Yaourt au Lait de Brebis, Tomates, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Qualité Traiteur Taboulé à l'orientale, Etorki Fromage de Brebis , Lidl Filet de Lieu Noir . Snacks/Other: Bio Village Biscuits Sésame, Pomme, Paquito Jus de Pruneau Bio. more...
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losing 1.5 lb a week
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