Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
239.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 64.75g | Carb: 62.99g.
Breakfast: Яйцо, Сироп, Голубика, Селедка, Морковь, Сливочное Масло, Вода, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Санта Бремор Масло Икорное, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Кофе, Санта Бремор Масло Икорное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Вода, Перепелиное Мясо с Кожей, Дыня, Цветная Капуста. Dinner: Кефир 1%, Вода, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Голубика, Мойва, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Оливковое Масло. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|