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Giovedì
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148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
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3122 kcal
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Fat: 93.84g | Prot: 168.54g | Carb: 332.49g.
Breakfast: Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Nattura Pane Azzimo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Spumante, Prosecco, Vino Chardonnay, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), L'isola d'Oro Sugo Frutti di Mare, Mare Fritto Misto di Pesce , Garofalo Calamarata, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Marinato, Gamberi, Purè di Patate, Bofrost Polpo Cotto, Blu Mares Seppioline, Cozze Gratinate, Baccalà Fritto, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cantalupo (Melone), Le Nostre Stelle Sorbetto ai Frutti di Bosco. more...
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losing 13.9 lb a week
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