Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 166.36g | Carb: 228.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Персидский Базар Виноград Сушеный, Geneticlab Omega 3. Lunch: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Творог 5%, Болгарский Перец, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Бон Пари Леденцы . Snacks/Other: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|