fquevedo1's Journal, 26 July 2021

207.9 lb Lost so far: 40.6 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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700 kcal

Fat: 35.12g | Prot: 64.44g | Carb: 36.61g.   Dinner: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: La Abundancia Nueces Peladas, Conaprole Queso Muzzarella, Semillas de Lino, Yogurisimo Yogur Natural , Naranjas. more...

2317 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...