Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 57.22g | Carb: 138.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Vici Крабовые Палочки с Соусом со Вкусом Омара. Lunch: Мёд, Кофе с Сахаром, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Гуляш из Свинины, Макароны Жареные. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Arshani Томатный Сок, Ермолино Блинчики с Мясом , Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|