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🙈 Urlaub und Geburtstag, ich habe es geahnt. Ab jetzt wird wieder aufgepasst und alles aufgeschrieben 🙋🏻♀️
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139.8 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
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1128 kcal
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Fat: 21.13g | Prot: 41.95g | Carb: 337.59g.
Breakfast: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Johannisbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Banane. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Karotten, Aldi Aubergine, Zucchini. Snacks/Other: Merci Petits Kaffee Sahne. more...
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gaining 0.7 lb a week
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