Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 127.95g | Carb: 118.79g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Окское Яйцо Отборное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Ржаной Ляпун. Lunch: Ашан Огурец, Doubledouble Печенье Маття-Годжи, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Нектарин , Ашан Помидор, Ашан Перец Грунтовой, Окей Баклажан, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соус С Печёным Чесноком, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, EKO Кукуруза Сахарная, Carlson Super Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Черная Смородина, Перекресток Кабачок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мидори Ширатаки, Командор Кальмар. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|