Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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138.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
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1586 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 55.93g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Biscuits aux Flocons d'Avoine. Lunch: Fromage Blanc, OKA Fromage Oka, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Dinner: Poivrons Verts, Vin de Table Rouge, Champignons, Spaghetti, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Snacks/Other: Chips, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Pommes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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