Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 121.26g | Carb: 142.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка Творожная С Нектарином. Lunch: ВкусВилл Сметана 30%, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Каждый День Лаваш Кавказский, Zotman Пицца Спайси Чоризо, Zotman Пицца с Пастрами из Говядины, Перекресток Чиабатта Темная, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Лента Перец Ласточка, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Черная Смородина, Окей Баклажан, Ашан Помидор, Командор Кальмар. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|