Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 125.40g | Carb: 163.89g.
Breakfast: Блин овсяный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Болгарский Перец, Рыба камбала, Крупа Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба 🐠 запечённая камбала. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний овечий, Запеканка с кукурузной мукой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|