Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
99.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 125.80g | Carb: 167.51g.
Breakfast: Блин овсяно-кабачковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Кускус, Рыба камбала. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба 🐠 запечённая камбала, Iberica Оливки с Косточкой, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина , Йогурт домашний на закваске Oursson, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Запеканка с кукурузной мукой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|