Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
99.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 122.80g | Carb: 166.10g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Болгарский Перец, Крупа Овсяная. Lunch: Крупа Рис бурый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая скумбрия/мидии. Dinner: Фасоль отварная, Куриные желудки, Кабачок. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Грецкие Орехи, Запеканка с манкой, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|