Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 53.05g | Carb: 191.53g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Кофе с Сахаром, Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Макароны по Флотски. Dinner: Чай с Сахаром, Голден Яблоко , Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Vici Крабовые Палочки с Соусом со Вкусом Омара. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Помидоры, Хлеб Черный. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|