Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 133.56g | Carb: 213.51g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Миндаль Миндаль, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Курага, Овсяная каша. Lunch: Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Рыбная запеканка. Dinner: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Хачапури. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|