Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 75.06g | Carb: 162.67g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Инжир, Кофе, Овсяноблин на Кефире, Сарафаново Сметана 10%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Лук, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Инжир, Нектарин, Сливы, Красные Вишни. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|