Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 96.60g | Carb: 120.28g.
Breakfast: Русские Традиции Трубочка с Белковым Кремом, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Чай с Молоком, Магуро Тунец Натуральный, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|