Lenteliedjes's Journal, 22 February 2014

151.0 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1133 kcal

Fat: 41.54g | Prot: 44.75g | Carb: 114.55g.   Breakfast: Koffie, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin, Molenland Jong Belegen 48+, Pindakaas. Lunch: AH Zachte Franse Roombrie, Koffie, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin. Dinner: Rode Tafelwijn, AH Babi Pangang met Bami. Snacks/Other: Karvan Cevitam Sprankelende Framboos. more...

2064 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...