Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 79.44g | Carb: 78.76g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Брокколи, Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|