Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
217.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2014:
|
2214 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 92.45g | Carb: 265.64g.
Breakfast: Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Cukier Brązowy, Mleko Skondensowane, Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Masło, Jajko. Lunch: Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jabłko. Dinner: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Fasola w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Mleko Skondensowane, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe. more...
|
|
2557 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|