Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 130.31g | Prot: 166.23g | Carb: 169.94g.
Breakfast: Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Красные Помидоры, Масляный Король Масло Конопляное, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Сэн Сой Фунчоза, Станция Молочная Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Сырники, Кабачок, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Фасоль (без Соли, Отварная), Соевый Соус, Кунжутное Масло. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Fitnes Shock Батончик Глазированный Кокос, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|