Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 90.42g | Carb: 149.19g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковые Блины. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачковые Блины, Конфета, Чай, Варенье, Пастилушка Пастила без Сахара , Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Рахат Лукум, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кабачковые Блины, Конфета, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|