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Kein Kommentar 🙈
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125.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
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1761 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 89.83g | Carb: 237.33g.
Breakfast: Nutella Nutella, Wassermelone, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Cheese Oregano, Subway Turkey & Ham, Subway Salat Chicken Teriyaki, Subway Honey Mustard Soße. Dinner: Herta Finesse Schinken Hauchzart, hareico Holsteiner Lotsenwurst, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Alnatura Bulgur, Bofrost Erbsen Petit Pois, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren. Snacks/Other: Gummibärchen, Nestle Lion Mini, Eiskugel. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
20 Jul 21 by member: dornfelder09
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Klar, trotzdem immer wieder unfair wie schnell die Pfunde steigen 😳 ich habe jetzt die dritte Woche Urlaub: hier ein kleines Eis, dort ein Gläschen Wein und da nochmal essen gehen… Zack! 3 Pfund mehr drauf… Runter dauert wieder ewig… Schluss mit Jammern! Auf geht’s!
20 Jul 21 by member: casey9879
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Genieße den Urlaub 😋 hinterher geht's dann such wieder runter. 🙋♀️
20 Jul 21 by member: Süsse 60+
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Ja ja das kenne ich auch genügend... schon lästig aber wie du so schön sagst: auf geht's 💪
20 Jul 21 by member: dornfelder09
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ich find das auch immer so unfair Casey 😬 rauf nur angucken, runter wochenlang quälen
20 Jul 21 by member: nidi888
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