Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
2352 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 185.00g | Carb: 233.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Филе Индейки, Сыр Моцарелла, Pasteroni Макароны . Dinner: Сибас, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Hochland Фетакса, Оливковое Масло. Snacks/Other: Warrior Crunch Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanarazina90's weight history
|