Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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172.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
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661 kcal
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Fat: 19.40g | Prot: 35.81g | Carb: 85.26g.
Breakfast: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Milch 1,5%, REWE Hackepeter, Roggenbrot. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Pia... Guten Morgen... 👌😉
20 Jul 21 by member: dirk___
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Morgen Dirk 😄 alles gut bei dir ?
20 Jul 21 by member: diewahnsinnige86
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Alles top, habe Urlaub 😎 und bei dir?
20 Jul 21 by member: dirk___
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Morgen! 😁 Das läuft ja hier😁😁👍💪
20 Jul 21 by member: Katastro_Fee
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20 Jul 21 by member: diewahnsinnige86
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Liebe Pia... Das ist aber keine gute Kombi 😏 Wünsche dir gute Besserung 🤗
20 Jul 21 by member: dirk___
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20 Jul 21 by member: Katastro_Fee
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huhu, dachte ich schau mal vorbei und bring nen Gesundmacher-☕ vorbei 🤗😋🙌🍀
20 Jul 21 by member: Bürotiger123
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Danke ihr Lieben mal sehen wie lange das gut geht auf arbeit ist aber urlaubszeit sodass jeder gebraucht wird wie immer xD
20 Jul 21 by member: diewahnsinnige86
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