Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 54.50g | Carb: 123.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кофе, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой . Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|