Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 97.01g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Фэг Облепиха Протертая с Сахаром, ***Блины***, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Sladial Крекер Классический, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Даренка Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|