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녹색 하늘색 왔다리 갔다리 ㅋ
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120.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
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1554 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 80.68g | Carb: 185.93g.
Breakfast: 달걀, 필라델피아 크림치즈 (20g), 커클랜드 무화과 깜빠뉴, 된장국. Lunch: 토마토 수프 (물로 끓임), 코스트코 후레쉬 모짜렐라, CJ 고메 치즈 크리스피 핫도그. Dinner: 한살림 콩국물. Snacks/Other: 바나나, 한살림 콩국물, CJ 유기농 맛밤, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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gaining 1.9 lb a week
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