Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
241.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 102.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 75.97g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Ванильный Молочный Коктейль, Икра Лососевая, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Сгущенное Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, От Палыча Торт Наполеон, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукуруза Вареная, Шоколадное Мороженое. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Лорик привет🙂💐Как твои успехи, здоровье? Ты всë так же на низких углеводах?
22 Jul 21 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|