Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 116.91g | Carb: 110.11g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Мистраль Гречка, Куриное Филе Гриль Тонкое Orom, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Джюгас Сыр Пармезан, Творог Обезжиренный Сызранский, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|